Siyah çay, Türk kültüründe oldukça önemli bir yere sahip. Pek çoğumuz, çay içmeden kendimize gelemiyoruz. Peki her gün siyah çay içerseniz vücudunuzda neler değişir?
Siyah çay, Türk kültüründe oldukça önemli bir yere sahiptir. Kahvaltılardan misafirliklere hemen hemen her yerde çay demlenir ve afiyetle içilir.
Biz kendisini siyah çay olarak tanısak da Çin’de kırmızı çay olarak anılır. Bunun nedeni ise tahmin edebileceğiniz üzere rengi! Siyah çayın tüketimiyle ilgili bilmeniz gerekenleri araştırdık. Eğer siz de çay içmeden güne başlayamayanlardansanız doğru yerdesiniz! İşte her gün siyah çay içtiğinizde vücudunuzda yaşanan değişimler…
Dünya nüfusunun yaklaşık %26’sının yüksek tansiyona sahip olduğunu tahmin edilmektedir. Düzenli olarak siyah çay içmek, kan basıncınızı dengeleyeceği için yüksek tansiyonla mücadele etmenize yardımcı olur.
Her üç yetişkinden biri, yüksek kolesterole sahiptir. Yapılan son araştırmalar, düzenli olarak siyah çayı tüketmenin kötü kolesterol seviyesini önemli düzeyde düşürebileceğini kanıtlıyor.
Çay, ağız ve diş sağlığınız için de faydalıdır. Çürüklere neden olan bakterileri temizleyerek sağlıklı dişlere kavuşmanızı sağlar. Tabii çayınızı şekersiz içmeniz gerektiğini unutmamalısınız!
Bir bardak su için
