EKLEMLERDEKİ STRESİ AZALTIR
Yakın zamanda bir eklem yaralanmanız olduysa ve spor salonunda yoğun antrenman yapıp yapamayacağınızdan emin değilseniz, bisiklete binmek sizin için harika bir seçenek olabilir.
Diz eklemlerine çok daha az baskı uygular ve genel sağlığınız üzerinde çalışır. Eklemlerinize zarar vermeden kadınlar için bisiklet sürmenin tüm avantajlarından yararlanabilirsiniz.
MEME KANSERİ RİSKİNİ AZALTIYOR
Kadınlar arasında en sık görülen kanserlerden biri meme kanseridir. Kanser Enstitüsü tarafından yürütülen bir araştırma, fiziksel olarak aktif kadınların meme kanserine yakalanma riskinin çok daha az (yaklaşık %12 daha az) olduğunu göstermektedir.
Menopoz sonrası kadınlarda meme kanseri daha sık görülmektedir. Memnuniyetle, bisiklete binmenin kadınlar için faydaları meme kanseri riskini etkili bir şekilde azaltır.
