KASLARIN YANI SIRA PSİKOLOJİYİ DE GÜÇLENDİRİR
Kadınlar için bisiklete binmenin en iyi faydalarından biri, tüm kasların dahil olmasıdır. Bu nedenle, her gün bisiklet sürerseniz genel bir kas güçlendirme etkisi elde edersiniz.
Bisiklete binme, diğer tüm egzersizler gibi, s erotonin adı verilen bir nörotransmitterin salınmasını teşvik eder, Bu, ruh halini iyileştirir ve duyguları düzenler. Ayrıca, saçındaki rüzgardan daha güzel bir his var mı?
