Meğer tam bir sağlık bombasıymış! Faydalarını duyan soluğu aktarda alıyor. Yemeklere 1 kaşık eklemeyen bin pişman olacak

Kökeni Orta Doğu'ya kadar uzanan bu baklagilin sıklıkla tüketilmesinin nedeni, dayanıklılığı ve besin içeriğinin zenginliğidir. Bu faydalarını öğrendikten sonra yemeklerinizde mutlaka kullanmak isteyeceksiniz. İşte faydaları saymakla bitmeyen o baklagil

Google Haberlere Abone ol
Meğer tam bir sağlık bombasıymış! Faydalarını duyan soluğu aktarda alıyor. Yemeklere 1 kaşık eklemeyen bin pişman olacak - Resim: 1

Kökeni Orta Doğu'ya dayanan ve tarih boyunca birçok kültür tarafından kullanılan bu baklagilin anavatanı günümüzde Türkiye ve Suriye'nin sınırları içinde kalan Mezopotamya'dır. Antik dönemlerde Hint, Orta Doğu ve Akdeniz mutfağında yaygın olarak tüketiliyordu.

Bu bölgelerde bu baklagil, zeytinyağı ve baharatlarla birlikte temel bir besin kaynağı olmuştur. Protein, lif, demir, magnezyum, fosfor, çinko, folat ve B vitaminleri gibi önemli besinleri içeren bu baklagilin faydalarına çok şaşıracaksınız.

İşte her derde deva olan o baklagil...