Kiraz Sapı Çayı Nasıl Hazırlanır?
Kiraz sapı çayı hazırlamak oldukça basittir:
Malzemeler: Bir avuç dolusu taze veya kurutulmuş kiraz sapı ve yaklaşık bir su bardağı (200 ml) kaynar su.
Hazırlanışı:
Taze kiraz saplarını iyice yıkayın. Eğer kurutulmuş sap kullanıyorsanız, doğrudan kullanabilirsiniz.
Kaynar suyu bir fincana veya demliğe alın.
Üzerine kiraz saplarını ekleyin.
Yaklaşık 5-10 dakika kadar demlenmeye bırakın. Demleme süresi damak zevkinize göre ayarlanabilir.
Demlendikten sonra süzerek sıcak veya ılık olarak tüketebilirsiniz. İsteğe bağlı olarak limon veya bal ekleyebilirsiniz.
Ne Sıklıkla Tüketilmeli?
Kiraz sapı çayını günde 1-2 bardak tüketebilirsiniz. Ancak herhangi bir sağlık sorununuz varsa veya düzenli ilaç kullanıyorsanız, bu çayı tüketmeden önce doktorunuza danışmanız önemlidir.
Doğanın bize sunduğu bu mucizevi besin kaynağını değerlendirerek, sağlığınız için önemli adımlar atabilirsiniz. Bir fincan sıcak kiraz sapı çayı ile hem lezzetli bir içecek tüketebilir hem de vücudunuzun ihtiyaç duyduğu faydaları sağlayabilirsiniz.
SIRADAKİ GALERİ
