Yumurta haşlarken sakın bunu yapmayın. Buzdolabından çıkarılan yumurtayı haşlamadan önce bekletin çünkü...

Yumurta kahvaltılarda sahanda, omlet ve haşlanmış olarak tüketiliyor. Ancak uzmanlar bu pişirme yöntemlerinin hiç birini uygun ve sağlıklı bulmuyorlar. Suya katılarak haşlanmış yumurta veya sahanda pişmiş yumurtanın içerisinde hiçbir besin değerinin kalmadığını belirtiyorlar. Ve uzmanlar yumurtayı buzdolabından çıkarttıktan sonra ne yaplması gerektiğini açıkladı.

18 Şubat 2023 15:30 Güncelleme: 18 Şubat 2023 15:30

Uzmanlar yumurtayı en doğru pişirme yönteminin buharda pişirmek olduğunu dile getiriyorlar. Eğer buharda pişirmek için gerekli olan aletiniz yoksa benmari usulü pişirin diye özellikle belirtiyorlar.

Uzmanlara göre bu şekilde pişen yumurta besin değerlerini kaybetmiyor. Buharda pişen yumurtanın süresi de maksimum 12 dakika olmalıdır.

SIRADAKİ GALERİ

Canan Karatay'ın özel sırrı ortaya çıktı

Etiketler yumurta sağlık besin yumurtanın faydası

Bu 5 öneriyle kış aylarını zinde ve enerjik geçirebileceksiniz. Sabahları zımba gibi uyanmanın sırrı bulundu

Yorgunluğa ve halsizliğe iyi gelen yöntem bulundu

Biotin ne işe yarar. Biotin saç uzatır mı?

Öksürük semptomları nasıl hafifletilir?

JN.1 varyantı belirtileri neler?

Karın ağrısıyla doktora gitti karnından öyle bir şey çıktı ki... Doktorlar bile şokta!

Karnından tam 10 kilo ağırlığında tümör çıktı

Fito kremin cilde sayısız faydası: Fito krem nedir. Fito krem sivilce için kullanılır mı. Fito krem ne işe yarar?

Fito krem nedir. Fito krem ne işe yarar?