MELİSA ÇAYI
Melisa çayı, nane ailesinin bir üyesidir ve hafif tatlı ve narenciye kokar. Melisanın en yaygın biçimleri çay ve uçucu yağdır. Tarihsel olarak, melisa enfeksiyonları ve virüsleri tedavi etmek için antiviral ve antibakteriyel bir ilaç olarak kullanılmıştır. Aynı zamanda huzursuz uyuyanlara yardım etme potansiyelini de gösterir. Uykusuzluğa ve strese iyi gelmenin yanı sıra, sindirim sorunları, migren ve cilt sorunlarına da iyi gelir.
Uykusuzluk, huzursuzluk ve endişe ile mücadele ediyorsanız yatmadan 1 saat önce bir bardak melisa çayı sizin için iyi bir seçenek olabilir. Böylece melisa çayı, yatmadan önce stresi azaltmanıza yardımcı olacak ve akşam rutininize ekleyerek daha fazla uyumanıza yardımcı olacak.
NOT: Bu haber genel bilgi amaçlıdır. Uygulamadan önce uzman görüşü alın.
SIRADAKİ GALERİ
