Şiddetli baş ağrısını dindirmek için…
Geçmek bilmeyen baş ağrıları, kişinin yaşantısını zorlaştıran etkenlerden biridir. Baş ağrısını dindirmek için doğanın bize sunduğu çeşitli kaynaklar mevcuttur. Özellikle kuru bakliyatlar baş ağrısını hafifletmek için en etkili çözümlerden biridir.
Fasulye, baş ağrısını etkili bir şekilde dindiren kuru bakliyatlardan biridir. Çünkü fasulyenin içinde yüksek miktarda potasyum ve magnezyum bulunur. Bunlar da kan şekeri seviyesini dengelemede etkin rol oynar. Kan şekeri böylece dengelendiği için baş ağrısına da iyi gelir.
Lif ve protein açısından da zengin olan fasulye, migren kaynaklı baş ağrılarını da düzenli kullanımda önler. Ayrıca şiddetli baş ağrılarının da önüne geçer. Fasulyeyi ezip püre olarak tüketebilir, salatalarınız ekleyebilir veya makarna yemeklerine ilave edebilirsiniz.
SIRADAKİ GALERİ
