Kuru erik suyunun faydaları
Kuru erik suyu, sağlık için birçok fayda sağlayan içeceklerin başında gelir. Kuru erik suyunun özellikle sindirim sistemi sağlığına olumlu etkileri vardır. Kuru erik suyu, lif açısından zengindir ve sindirimi kolaylaştırarak kabızlığı önler.
Aynı zamanda kuru erik suyu, sindirim enzimlerinin salgılanmasını uyararak sindirimi destekler. Öte yandan kuru erik suyu, vücudu detoksifiye eder ve toksinlerin atılmasına yardımcı olur.
Antioksidanlar açısından da zengin olan kuru erik suyu, hücresel hasarı azaltarak yaşlanma sürecini yavaşlatır ve bağışıklık sisteminin güçlenmesine destek olur.
Potasyum bakımından zengin olması sayesinde, kuru erik suyu kan basıncını dengeleyerek kalp sağlığını destekler.
Kuru erik suyu aynı zamanda vücudun sıvı dengesini koruyarak böbrek sağlığını destekler. 1 bardak suyun içine 3 tane kuru erik atın ve üzerini kapatarak 1 gece bekletin. Ertesi gün aç karnına suyunu için ve suda beklettiğiniz kuru erikleri gün içerisinde yiyin.
NOT: Bu haber genel bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir yan etkiyle karşılaşmamak adına tüketmeden önce uzmanınıza danışın.