Bitki çayları, özellikle kışın sıkça tüketilen şifalı içeceklerdir. Kış mevsimi deyince akla ilk gelen bitki çayı da şüphesiz, ıhlamurdur. Soğuk algınlığına, solunum yolu hastalıklarına ve boğaz ağrısına iyi gelen ıhlamur, bağışıklığı da güçlendirir.
Bununla birlikte ıhlamur, ağrı kesici özelliğe sahiptir, terleterek toksin atılımını sağlar ve uyku kalitesini artırır. Ancak günümüzde pek çok kişi bu şifa deposu ıhlamuru tekrar kaynatarak, faydalarını zarara çevirebilir.
Peki, ıhlamur tekrar kaynatılır mı, zararı var mı?
İşte ıhlamuru tekrar kaynatmanın etkileri...
