Kuru yemişler, içerdikleri vitaminler, mineraller ve lifler sayesinde sağlığımız için lezzetli atıştırmalıklardır. Kuru yemişlerin zengin çeşitliliği, sağlığımız için de güçlü faydaları beraberinde getirir.
Vitamin, mineral ve Omega-3 açısından zengin olan ceviz de bunlardan biridir. Her gün düzenli olarak tüketeceğiniz ceviz, sağlığınız için güçlü potansiyel faydalar ile beraber gelir.
İşte her gün ceviz yemenin faydaları...
