Kabızlık, günümüzde en yaygın görülen sindirim sistemi sorunlarından biridir. Kişinin günlük yaşam kalitesini düşüren kabızlık, sağlıksız beslenme, yetersiz sıvı alımı ve hareketsiz yaşam gibi etkenlerden dolayı meydana gelebilir.
Kabızlığı bitirmek için birtakım doğal yöntemler mevcuttur. Bazı meyveler, içerdiği lif oranıyla kabızlığa etki eder. Ayva da bu meyvelerden biridir. Ancak ayvanın kabızlığa olan etkilerinden yararlanmak için, doğru şekilde tüketmeniz gerekir.
İşte ayvanın kabızlığa etkisi...
