Yumurta, sağlığımız için güçlü vitamin ve mineral içeren en faydalı besinlerden biridir. Haşlama, kavurma, omlet ve hatta menemen gibi pek çok farklı şekilde tüketildiği için kahvaltıda en çok tercih edilen besinler arasında yer alır.
Hem lezzetiyle hem de faydaları nedeniyle her gün yumurta tüketen birçok kişi bulunur. Ancak her gün yumurta tüketmek, sağlığımız için bir tehlike unsuru oluşturuyor. Yumurtanın bu zararlarını okuduktan sonra yumurta tüketimine mutlaka dikkat etmek isteyeceksiniz.
İşte her gün yumurta yemenin sağlığımıza etkileri…
