SUYU SAKIN BÖYLE İÇMEYİN
Yemeklerden hemen önce ve hemen sonra su içmek sindirim sürecini olumsuz yönde etkiler. Böylece mide rahatsızlıklarını tetikleyebilir. Bu nedenle yemeklerden yarım saat önce ve yarım saat sonra su içmek iyi bir tercih olacaktır. Ayrıca yemek esnasında da su içmekten kaçının.
Suyu içmemeniz gereken bir diğer zaman dilimi de banyodan hemen sonradır. Bu organların erken yaşlanmasına neden olur. Meyve yedikten sonra da su içmemeye dikkat edin. Meyveden sonra içilen su, asit oluşumuna neden olur. Suyu doğru zamanda içmek sağlık için önemlidir. Örneğin uzmanlara göre uyanır uyanmaz su içmek oldukça faydalıdır. Hem metabolizmayı hızlandırır hem de sindirime yardımcı olur.
SIRADAKİ GALERİ
