Zeytin peynir tüketirken dikkat!
Peynir ve zeytin, kahvaltı sofralarının vazgeçilmez lezzetli ikililerindendir. Fakat zeytin ve peynirin tüketim şekli çeşitli sağlık sorunlarını beraberinde getirebilir. Bu nedenle zeytin ve peynir tüketirken mutlaka dikkatli olmak gerekir.
Karatay’a göre, zeytin ve peynirin tuzunu almak için suda beklettikten sonra tüketmek ne yazık ki kısırlığa davetiye çıkarıyor. Bunun için kullanılan yağa ve tuza dikkat etmek gerekiyor. Bu nedenle zeytin ve peynire sonra müdahale yapmamak için tuz ve yağ içeriğine dikkat etmek gerekiyor.
Aynı zamanda peynirin içinde bulunan bol tuz, yüksek tansiyon riskini artırıyor. Peynirin aşırı tüketimi hem tansiyonu hem de kolesterolü yükselteceğinden peynir tüketimine dikkat etmek gerekiyor. Ayrıca aşırı zeytin tüketimi de mide ekşimesine yol açabiliyor.
SIRADAKİ GALERİ
