Kansızlığa direkt etki ediyor
Kansızlığı yok etmeye yardımcı olan sebzelerin başında şüphesiz kereviz gelmektedir. İbrahim Saraçoğlu'nun kereviz kürünü uygulayabilmek için şu adımları izleyebilirsiniz;
İlk önce 2 bardak suyu güzelce kaynatın. Kaynayan suyun içerisine orta boy kerevizin yarısını ilave edin ve 10 dakika daha bu şekilde kaynamasını sağlayın. 10 dakikalık kaynama süresinin hemen ardından karışımın içerisine 250 gram ıspanak ekleyin.
Ispanakları ilave ettikten sonra 5 dakika daha kaynattıktan sonra ocağın altını kapatın. Hazırladığınız karışımı soğuk ya da ılık olacak şekilde güzelce tüketin.
SIRADAKİ GALERİ
