CİNSEL İLİŞKİNİN UYUMAYA FAYDASI
Günü tamamlamadan önce tatmin edici bir cinsel ilişkiye giren çiftler, vücuttaki strese bağlı hormon olan kortizol miktarını azaltır. Ayrıca, sizi ayakta tutan her şeyden büyük bir dikkat dağıtıcıdır.
Dr. Michele Lastella, "Seks yaparken ertesi gün ne yapacağınızı düşünmüyorsunuz, telefonlarınıza bakmıyorsunuz. Bu dikkatinizi dağıtıyor" diyor. Bu yüzden seks iyi bir dikkat dağıtıcı olabilir ve kaliteli bir uykuya neden olan bir dizi kimyasalın açığa çıkmasını sağlar.
Insider’a konuşan uzmanlara göre cinsel ilişki esnasında oksitosin, prolaktin, vazopressin ve serotonin hormonu açığa çıkıyor. Bu hormanlar da hem bağışıklığı düzenliyor hem de uyku problemlerini çözüyor.
SIRADAKİ GALERİ
