Hibiskuslu balgam kürü
Hibiskus, sağlığımız için en faydalı bitkilerden biridir. İçerişinde bol miktarda C vitamini ve anitoksidan barındıran hibiskus, zencefil ve balın güçlü özellikleriyle birleşerek akciğerde biriken balgamın kökünü kurutuyor. Hem balgamdan kurtulacak hem de bağışıklığınızı güçlendireceksiniz.
Öncelikle 1 yemek kaşığı hibiskus, 1 tatlı kaşığı bal, 1 dilim taze zencefil ve 2 su bardağı su malzemelerini temin edin. İlk olarak suyu kaynatın. Ardından kaynayan suyun içine hibiskus ve zencefil ekleyin. Bu şekilde 10 dakika kadar kaynatın.
Kaynayan çayı ocaktan alın ve ılımasını bekleyin. Ilıdıktan sonra süzün ve içerisine 1 tatlı kaşığı bal ekleyin. Güzelce karıştırdıktan sonra afiyetle için. Bu mucizevi güçlü besinlerin bir araya geldiği çay sayesinde akciğerlerde biriken balgamdan kolayca kurtulabileceksiniz.
SIRADAKİ GALERİ
