Fazla kilolardan kurtulmak çoğu insan için bir hedeftir. Fakat insanlar yoğun yaşam şartlarından dolayı, ulaşmak istedikleri ideal kilo için yeterli çaba gösteremeyebilir. Bu yüzden etkili ve sağlıklı kilo vermek için, daha basit ve daha hızlı çözümlere başvurulur.
Bunlardan biri de şüphesiz, tohumlardır. Süper gıdalar olarak bilinen tohumlar içerisinde bol miktarda lif, vitamin, mineral, protein ve omega-3 yağ asitleri içerir. Bu zengin içerikler de hızla ve sağlıklı bir şekilde kilo vermenin anahtarıdır.
İşte 1 kaşığıyla tığ gibi incelten mucizevi tohum…
