Günde 2 tane fesleğen çiğneyin o dertten kurtulun: Fesleğen çiğnemek neye iyi gelir?
Fesleğen, içerdiği güçlü vitamnler, mineraller ve antioksidanlar sayesinde sağlığımız için bir dizi yarara sahiptir. Ancak her gün düzenli olarak fesleğen çiğnemek, sandığınızdan daha güçlü faydalar sağlar. İşte fesleğen çiğnemenin mucizevi faydaları
Nane ailesine sahip olan fesleğen, tüm dünyada en sık tüketilen bitkilerin başında gelir. Tam bir vitamin ve mineral zengini olan fesleğen içerisinde A, B ve K vitamini içerirken aynı zamanda kalsiyum, demir, lutein ve beta karoten gibi önemli besinleri içerir.
Fesleğenin bu zengin besin profili, onu sağlığımız için güçlü bir bitki haline getirerek pek çok rahatsızlığa şifacı olur. Özellikle günde 2 tane fesleğen yaprağı çiğneyince etkilerine inanamayacaksınız.
İşte her gün fesleğen yaprağı çiğnemenin faydaları...