Zehir gibi hafızanın sırrı verildi. Beslenmeyle ilgiliymiş. Her gün yiyince adeta beyin hücreleri açılıyor

Kent yaşamının en çok muzdarip olunan iki konusu unutkanlık ve uyanamamak. Bu iki konusunda beslenmeyle ilgili olduğu uzmanlar tarafından ortaya konuldu. Beslenme ve beyin arasında sıkı bir ilişki var. İşte zehir gibi bir hafıza için yemeniz gereken besinleri...

Kaynak: Medyatava Haber Merkezi
Zehir gibi hafızanın sırrı verildi. Beslenmeyle ilgiliymiş. Her gün yiyince adeta beyin hücreleri açılıyor - Resim : 1

Hafıza kaybı, hatırlamada zayıfla belirli bir yaştan sonra görülen rahatsızlıkların başında geliyor. Bilişsel gerileme ve bozukluklar, yaşlandıkça beyin hücrelerini kaybetme sonucunda ortaya çıkar. Bu sorunlar gençlerde de görülmeye başlandı. Bir uyanamama problemi sıklıkla karşılaşılıyor.


1 / 41
Zehir gibi hafızanın sırrı verildi. Beslenmeyle ilgiliymiş. Her gün yiyince adeta beyin hücreleri açılıyor - Resim : 2

Doğru beslenme, Alzheimer ve Demans gibi hastalıkları önleyebilir. Ayrıca bugün ve gelecekte zinde kalmanızı sağlar.

2 / 41
Zehir gibi hafızanın sırrı verildi. Beslenmeyle ilgiliymiş. Her gün yiyince adeta beyin hücreleri açılıyor - Resim : 3

Nörobilimci Sonja K. Billes'e göre, tıp uzmanları ve doktorlar yaşlandıkça beyin yeni hücreler üretemediği için genel ve doğal bilişsel düşüşe oldukça aşna olduklarını belirtti.


3 / 41
Zehir gibi hafızanın sırrı verildi. Beslenmeyle ilgiliymiş. Her gün yiyince adeta beyin hücreleri açılıyor - Resim : 4

Uzmanlar, beyin hücrelerinin ilerleyen yaşlarda iletişim kuramayabileceğine dikkat çekiyor. Birçok kişi için bu düşüş normaldir. Hafıza keskinliği, konsantrasyon ve odaklanma, bilişsel işlevinin bir sonucu olarak zayıflamış nörolojik aktiviteye neden olabilir.


4 / 41