Yenibaharın faydaları
Yenibahar, besin değeri ve sağlık açısından birçok fayda sunan bir baharattır. Bu baharat, antioksidan özellikleriyle bilinir. Bu nedenle yenibahar, hücreleri oksidatif stresten korur ve kronik hastalıkların önlenmesine yardımcı olur.
Yenibaharın antienflamatuar özellikleri, artrit ve diğer iltihaplı durumların tedavisinde destekleyici olur. Sindirim sağlığını destekleyen yenibahar, mide sağlığını korur, sindirim sürecini kolaylaştırır, gaz ve şişkinliği azaltır.
Ayrıca yenibahar, anti-bakteriyel özellikleriyle yiyeceklerde bakteri oluşumunu önleyerek gıda koruma özellikleri sunar.
Öte yandan yenibahar, genel bağışıklık sistemini güçlendirmede de etkilidir. C vitamini, demir, magnezyum ve potasyum gibi önemli vitamin ve mineraller açısından zengindir.
Soğuk algınlığı ve grip gibi mevsimsel hastalıklarla mücadelede destek sağlayan yenibahar, potasyum içermesi nedeniyle de kalp sağlığını korur ve güçlendirir. Yenibahar aynı zamanda diş sağlığını da koruyup güçlendirir.
NOT: Bu haber genel bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir yan etkiyle karşılaşmamak adına tüketmeden önce uzmanınıza danışın.
SIRADAKİ GALERİ
