Sağlıklı ve kaliteli bir yaşam içerisinde olabilmek için gıdaları bilinçli şekilde tüketmek son derece önemlidir.
Bilinçli tüketim içerisinde bulunmak, güncel sağlığa son derece faydalı gelirken hastalıklara karşı korunmanıza da yardımcı olmaktadır.
Dünyada namı bir hayli geniş olan ancak Türkiye'de pek çok kişinin burun kıvırdığı o sütün mucizevi faydaları ortaya çıktı. Her gün 1 bardak mutlaka için...
FAYDASINI DUYAN BARDAK BARDAK İÇECEK
Geleneksel inek sütü, bazı kişilerde çeşitli sindirim sorunlarının oluşmasına neden olabilmektedir. İnek sütünün yanı sıra keçi sütünde bu duruma rastalamak çok daha az olurken, keçi sütünün insan sağlığına da büyük faydaları bulunmaktadır.
Keçi sütünün lezzetli olmasının yanı sıra, sağlık açısından son derece güçlü bir yapıdadır. İşte keçi sütünün insan sağlığındaki mucizevi faydaları...
Keçi sütü, inek sütüne nazaran sindirim sisteminin sağlıklı şekilde çalışmasına yardımcı olmaktadır.
Keçi sütünün içerisinde bulunan biyoaktif maddelerden yağ asitleri ve oligosakkaritler, antiinflamatuar etkiye sahip olurken vücuttaki iltihaplanmayı azaltırken, bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olmaktadır.
Mineral ve kalsiyum açıcından son derece güçlü olan keçi sütü, vücudun ihtiyacı olan bileşenleri içerisinde barındırmaktadır. Bunun yanı sıra kemiklerin güçlü ve sağlıklı olmasına da katkı sağlamaktadır.
Zerdeçalı gözlerinin etrafına sürenler yaşadı... Meğer eskiler bu formülü uyguluyormuş. Gözünün etrafına zerdeçal sürmek neye iyi gelir?Yaşam
KEÇİ SÜTÜNÜN BESİN DEĞERLERİ NELERDİR?
Keçi sütü yapısındaki besin öğeleri sayesinde zengin ve besleyici bir içeriğe sahiptir. Yaklaşık 1 bardak keçi sütünün içerdiği besin değerleri ise şu şekilde sıralanabilir:
Kalori: 168 gram
Protein : 9 gram
Yağ : 10 gram
Karbonhidrat : 11 gram
Şeker: 11 gram
Aynı zamanda yukarıda yer alan olanların yanı sıra keçi sütü kalsiyum, magnezyum, fosfor ve potasyum bakımından da iyi bir kaynaktır.