Uyurken baş ucuna limon kesip koymanın etkisi fark ettikten sonra limon olmadan uykuya geçmez istemeyeceksiniz.
Japon bilim insanlarının açıklamaları doğrultusunda limonun solunum yolunu rahatlatma üzerinde son derece etkili olduğu bilinmektedir.
Uykuya geçmeden evvel baş ucunuza limon koymanız solunum yolunuzun açılmasına ve çok daha kısa sürede uyku sürecine geçmenize yardımcı olmaktadır.
Aynı zamanda limonun içerisine yer alan bileşenler var olan stres kaynağınızın yok olmasını sağlarken, kan basıncının düşmesine katkı sağlamaktadır.
Bilhassa nefes alma noktasında zorluk çeken kişilerin limon formülünü uygulaması, uyku kalitelerinin artmasına yardımcı olacaktır.
SIRADAKİ GALERİ
