Saç dökülmesini durduran ve saçları kökten uca besleyen gıdaların başında şüphesiz tahin gelmektedir.
Susam tohumlarının öğütülmesiyle elde edilen tahin, Orta Doğu ve Akdeniz mutfaklarında yaygın olarak kullanılmaktadır.
Yağlar, protein ve kalsiyum ve demir gibi mineraller açısından son derece zengin olan tahin saç köklerinin beslenmesine yardımcı olmaktadır.
Saç köklerinin temel taşı olan proteini içerisinde bol miktarda barındıran tahin, keratin oluşumuna da yardımcı olmaktadır.
İçeriğindeki kalsiyum, magnezyum ve çinko gibi bileşenlerle saçları kökten uca besleyerek uzamasına katkı sağlamaktadır.
Tahin tüketiminde kontrollü ilerlemek son derece önemlidir. Aksi taktirde kısa sürede kilo alma durumu ile karşı karşıya kalabilmeniz mümkün. 1 tatlı kaşığı yahut 1 yemek kaşığı kadar tahinin üzerine çıkmamaya dikkat etmelisiniz.
SIRADAKİ GALERİ
