Süt, sağlığımız için önemli vitaminlere ve minerallere sahip olan en faydalı içeceklerin başında gelir.
Ancak sütün içerisine antibiyotik özellikleri olan zerdeçal ekleyince, sağlığımız için bir dizi önemli yararı beraberinde getirir.
Düzenli olarak zerdeçallı süt tüketmek, vücudumuzu birçok hastalıktan koruyarak birtakım rahatsızlıklara da şifa oluyor.
Zerdeçallı sütü isterseniz sabahları içebilir isterseniz uyumadan önce içebilirsiniz. Zerdeçallı sütün bu etkilerini duyunca içmeye doyamayacaksınız.
İşte zerdeçallı sütün sağlığımıza güçlü etkileri...
ŞİFA DEPOSU: ALTIN SÜT
Zerdeçallı süt, yaygın olarak "altın süt" olarak da bilinir ve geleneksel Hint ve Ayurvedik tıpta uzun yıllardır doğal tedavi yöntemlerinde kullanılır.
Zerdeçal, içerdiği aktif bileşen kurkumin ile bilinir. Zerdeçalda bulunan urkumin, güçlü anti-inflamatuar ve antioksidan özelliklere sahip bir kaynaktır.
Bu özellikleri nedeniyle zerdeçallı süt, kronik inflamasyonla ilişkili durumların yönetimine yardımcı olur.
İnflamasyon, artrit ve astım gibi çeşitli kronik hastalıkların temelinde yatan bir faktördür. Zerdeçallı süt, bu tür durumları hafifletmeye yardımcı olur.
Öte yandan zerdeçalın bu özelliği, vücudun savunma mekanizmasını güçlendirerek bazı kronik hastalıkların önüne geçer.
Ayrıca kurkuminin antioksidan etkisi, serbest radikallerle savaşarak hücre bütünlüğünü korur ve genel hücre sağlığını desteklemeye yardımcı olur.
Zerdeçallı süt aynı zamanda doğal bir ağrı kesici görevi üstlenir. Özellikle migren, artrit ve vücut ağrılarını dindirir. Aynı zamanda adet sancılarını da hafifletir.
Zerdeçallı sütün en bilinen faydası şüphesiz, üst solunum yolları rahatsızlıklarına şifa olduğudur.
Zerdeçalın anti-bakteriyel ve antiviral özellikleri, boğaza, bademciğe ve öksürüğe iyi gelir. Aynı zamanda ciğerdeki tıkanmaları açar.
Zerdeçallı süt, sindirim sağlığı üzerinde de olumlu etkilere sahiptir. Kurkumin, sindirim sistemindeki iltihabı azaltmaya ve sindirimi kolaylaştırmaya yardımcı olur.
Böylece şişkinlik, gaz ve diğer sindirim rahatsızlıklarını en aza indirir. Ayrıca, kurkuminin antimikrobiyal özellikleri, sindirim yolu enfeksiyonlarına karşı koruma sağlar.
Zerdeçallı sütün kalp sağlığı üzerinde de olumlu etkileri bulunur. Anti-inflamatuar ve antioksidan özellikleri, kalp hastalıklarının önlenmesine yardımcı olurken, kurkumin aynı zamanda kolesterol seviyelerini düşürmeye ve kan basıncını düzenler.
Karaciğerin temizlenmesini sağlayarak işlevini artıran zerdeçallı süt aynı zamanda kanı temizler.
Çekirdeklerini çöpe atan bin pişman: Toz haline getirip tüketende o sorundan eser kalmıyor. Avokado çekirdeği neye iyi gelir?YaşamFaydaları saymakla bitmeyen zerdeçallı süt, cilt sağlığını da güçlendirir. Parlak bir cilt sağlayan zerdeçallı süt, ciltteki lekeleri yok eder ve yaşlanma belirtilerini azaltır.
NOT: Bu haber genel bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir yan etkiyle karşılaşmamak adına tüketmeden önce uzmanınıza danışın.