Fazla kilolarından kurtulmak isteyen kişiler sağlıklı sağlıksız hemen her yolu denerken, fazla kilolardan kurtulmak için dengeli ve düzenli beslenme periyodu içerisinde olmak son derece önemlidir.
Dengeli ve düzenli beslenme periyodunun yanı sıra metabolizmayı hızlandıracak sağlıklı doğal kürlerin uygulanması sürecin çok daha hızlı şekilde gerçekleşmesine katkı sağlayacaktır.
Bu kürlerden bir tanesi de şüphesiz bamya tohumu kürüdür. İşte bamya tohumu kürünün kilo verme üzerindeki etkileri ve insan sağlığına olan faydaları...
DÜZENLİ İÇENLER MUM GİBİ ERİYOR
Son dönemlerde tüm dikkatleri üzerine çeken bamya tohumu, içeriğinde bulunan sağlıklı bileşenler sayesinde tam bir şifa kaynağı oluyor.
Bamya tohumunun içeriğinde yer alan prosiyanidin, epikateşin ve kuersetin gibi antioksidan içerikli bileşenler diyabetin önüne geçmeye yardımcı olmaktadır.
Lif açısından zengin olan bu tohum, sindirim sisteminin sağlıklı ve aktif şekilde çalışmasına katkı sağlamaktadır.
İçeriğinde bulunan sağlıklı maddeler kolesterol seviyesinin dengede kalmasına katkı sağlar.
Uzun süre tok tutucu özelliği sayesinde kilo verme sürecinin hızlanmasına da ayrıca yardımcı olmaktadır.
BAMYA TOHUMU NASIL TÜKETİLİR?
Bamya tohumu suda bekletilerek tüketilebilmektedir. Oda sıcaklığındaki suyun içerisinede bekleteceğiniz bamya tohumlarını ertesi gün birkaç porsiyona bölerek tüketebilirsiniz.
Bamya tohumlarını toz formuna getirip, bal ve zeytinyağı ile karıştırıp macun formunda tüketebilmeniz de mümkündür.
Faydalarını öğrenen kaşık kaşık yemeye başlayacak: Damarları açıyor, kolesterolü düşüyor. Sarımsak limon kürünün faydaları nelerdir?Yaşam
BAMYA TOHUMUNUN FAYDALARI NELERDİR?
Bamya tohumu içeriğinde bulunan yüksek vitamin ve mineraller sayesinde insan sağlığına son derece faydalıdır.
Potasyum açısından zengin olması kemik sağlığı açısından önemlidir.
Lifli yapısı sayesinde sindirim sisteminin sağlıklı ve aktif şekilde çalışmasına katkı sağlar.
Kan şekerinin düzenlenmesine yardımcı olur.
Kansere karşı vücudu koruma altına alır. Antioksidan açısından zengin yapısı, vücuttaki serbest radikallerle savaşır.