NEMLENDİRME
Soğuk havalar, cildinizi kurutabilir. Bu nedenle, düzenli olarak nemlendirici kullanmak önemlidir. Nemlendiriciler, cildinizi nemlendirmek ve korumak için önemli bir rol oynar. Sabah ve akşam olmak üzere günde en az iki kez nemlendirici kullanmaya özen gösterin. Nemlendirici seçerken, cildinizin ihtiyaçlarına uygun olanı tercih etmeye çalışın.
NEM İÇERİĞİNİ YÜKSELTMEK
Soğuk havalarda havadaki nem seviyesi düşer. Bu durum, cildinizi kurutabilir ve tahrişe neden olabilir. Nem seviyesini artırmak için nemlendiriciler kullanmanın yanı sıra, nemlendirici cihazlar veya nemlendirici bitkiler kullanmayı düşünebilirsiniz.
UV IŞINLARINA KARŞI KORUNUN
Soğuk havalarda güneşin zararlı UV ışınlarından hala etkilenebilirsiniz. Bu nedenle, güneş koruyucu kullanmaya devam etmek önemlidir. Günlük olarak geniş spektrumlu bir güneş koruyucu kullanın ve cildinizi UV ışınlarından koruyan giysiler giyin.
BESLENMENİZE DİKKAT EDİN
İç ve dış cilt sağlığı arasında yakın bir ilişki vardır. Beslenme, sağlıklı bir cilt için önemlidir. Soğuk havalarda cildinizi korumanın bir yolu da doğru besinleri tüketmektir. C vitamini, E vitamini, omega-3 yağ asitleri ve antioksidanlar içeren besinleri diyetinize dahil etmek cildinizi korur ve sağlıklı tutar.
