Vücudunuzu tanıyın
Seks uzmanı olan Gemma Nice'ın en önemli tavsiyesi, kişinin kendi vücudunu iyi tanımasıdır. Vücudunuzda nereden tahrik olduğunuzu bilmek ya da neyin sizi tahrik ettiğini bilmek, orgazm gücünü artırır.
Neyden hoşlandığınızı bilmeniz orgazmları daha yoğun ve zahmetsiz hale getirir. Uzman, kadınların yalnızca farklı baskı türleri, dairesel hareketler ve ritimlerle denemeler yapmalarını önerdi.
Orgazmı kontrol edin
Edging, orgazmın kontrol edildiği cinsel bir tekniktir. Bu teknik doruğa ulaşmadan uzun bir süre boyunca yüksek düzeyde cinsel uyarılmanın sürdürülmesini içerir. Sınırlarınızı test etmenin en etkili yöntemi, edging yöntemidir.
Bu teknik uyarılmayı artırır ve tüm vücudu etkileyen orgazmlara yol açabilir. Zirveye ulaşmadan hemen önce durup yeniden başlatarak, hisleri yoğunlaştırıp zevki uzatırsınız ve sonunda bıraktığınızda patlayıcı bir bitişe ulaşarak orgazm olursunuz.
Derin penetrasyonla orgazmlar
Eğer serviks bölgesine (rahmin vajinaya bağlanan boyun şeklindeki kısmı) dokunmak ilk başta rahatsızlık verirse, yavaş ilerleyin ve vücudunuzun uyum sağlamasına yardımcı olmak için derin nefes almaya odaklanın.
Uzman, "Zamanla, servikal zevkin tüm göbeğinizde sıcaklık ve karıncalanma hisleri yayan, benzersiz, derin bir orgazm yarattığını görebilirsiniz" dedi.
Tantrik nefes çalışması
Nefes çalışması, vücudunuza girmenin, kan akışını artırmanın ve kaslarınızı orada pompalamanın etkili bir yoludur. Bunu yapmak için uzanın ve nefesinizle birlikte pelvik taban kaslarınızı kasıp gevşetmeye odaklanın.
Uzman, bu uygulamanın uyarılmayı tüm vücudunuza yayarak orgazmları daha yoğun ve derinden tatmin edici hale getireceğini belirtti. Bu, vücudunuzla daha bağlantılı hissetmenize ve her hissi yoğunlaştırmanıza yardımcı olabilir. Ayrıca vajinal kasları güçlendirerek güçlü bir orgazm yaşatır
