Orgazmın Önemi
Uyku kalitesi bilimsel olarak takip edildi. Bulgular, cinsel birlikteliğin olduğu gecelerde bireylerin yatağa biraz daha geç girdiğini ama buna rağmen uyanık kalma sürelerinin ortalama 7 dakika daha kısa olduğunu gösterdi.
İlginç olan bir başka ayrıntı ise, sabah uyanan katılımcıların seks sonrası güne daha motive hissettiklerini belirtmeleri oldu.
Araştırmalar, orgazmla sonuçlanan seksin sadece hızlıca uykuya dalmayı kolaylaştırmakla kalmadığını, aynı zamanda daha kaliteli dinlenme sağladığını buldu.
Araştırmacılar, seksin uykuya etkisini hormonlarla açıklıyor. Orgazm sırasında salgılanan oksitosin ve sonrasında düşen kortizol seviyesi, zihinsel rahatlamayı ve gevşemeyi tetikleyerek uykuya geçişi kolaylaştırıyor. Her ne kadar bu çalışma küçük bir örneklemle yürütülmüş olsa da, yatmadan önceki tercihlerin uyku üzerindeki etkisine dair güçlü bir ipucu sunuyor.
SIRADAKİ GALERİ
