Şalgam, sağlık açısından pek çok fayda sunan bir sebzedir. Yuvarlak ve elma büyüklüğüne sahip olan bu sebze genellikle su olarak tüketilir. Şalgam suyu da acılı veya acısız olarak ikiye ayrılır.
Acısız olsa da olmasa da şalgam sevmeyen pek çok kişi mevcuttur. Ancak şalgam, içerdiği güçlü besin değerleri sayesinde sağlığımız için tam koruma sağlayan bir kaynaktır. Özellikle şalgamı böyle tüketmek, bir dizi sağlık yararını beraberinde getiriyor!
İşte şalgamın tüketim şekli...
