Protein açısından oldukça zengin gıdaların başında gelen yumurta uzun süre tokluk hissiyatını sağlayan özel gıdalardan bir tanesidir.
Sahurda yumurta tüketmek, iftar vaktine kadar açlığınızı çok daha iyi dengelemenize yardımcı olacaktır.
Protein açısından oldukça zengin gıdaların başında gelen yumurta uzun süre tokluk hissiyatını sağlayan özel gıdalardan bir tanesidir.
Sahurda yumurta tüketmek, iftar vaktine kadar açlığınızı çok daha iyi dengelemenize yardımcı olacaktır.