İçerisinde yüksek oranlarda protein bulunan kefir insan sağlığına son derece faydalı içeceklerden bir tanesidir. Proteinin yanı sıra; kalsiyum, magnezyum, fosfor, potasyum, demir, A, B, D, K vitaminlerince zengin olan kefir vücut sağlığını destekleme noktasında son derece başarılıdır.
Yararlı bakterilerin vücuda kazanılmasını sağlayan kefiri düzenli olarak tüketmenin vücuda sayısız faydası bulunuyorken, her sabah düzenli olarak kefir tüketiminde bulunmanında sayısız faydası bulunmaktadır.
İşte kefir tüketiminin insan sağlığına olan mucizevi faydaları...
