Ramazan ayında durgunlaşan bağırsakları canlandırabilmek için tüketilmesi gereken gıdaların başında şüphesiz kuru incir gelmektedir.
Kuru incir, lif açısından zengin olması dolayısıyla sindirim sisteminin sağlıklı ve aktif şekilde çalışmasını sağlarken kabızlık probleminin ortadan kaldırmaktadır.
Çayla birlikte tüketildiğinde bağırsakların direkt olarak enzimleri emme durumu ortaya çıkarken iftar sonrası ve sahurda kuru incir tüketmeyi ihmal etmeyin.
Dikkat: Alerjik reaksiyon sahip olan kişilerin kuru incir tüketiminde doktoruna danışması çok daha sağlıklı bir tercih olacaktır.
SIRADAKİ GALERİ
