Portakal kabuğunun faydaları
Portakal kabuğu, sağlığa birçok fayda sunan değerli bir besindir. Kabuk, C vitamini, lif, flavonoidler ve doğal uçucu yağlar gibi besin maddeleri açısından zengindir. Portakal kabuğu içerdiği yüksek C vitamini sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirir.
Portakal kabuğu flavonoidler, antioksidan özelliklere sahiptir ve kalp sağlığını iyileştirerek kolesterol seviyelerini düzenlemede etkilidir. Portakal kabuğu, lif açısından zengin bir kaynaktır.
Bu nedenle portakal kabuğunun bilinen en etkili faydası şüphesiz, bağırsak durgunluğu yaşayanlar için etkili olduğudur. Aynı zamanda sindirim sistemini düzenleyen portakal kabuğu kabızlığa deva olur ve bağırsaklarda oluşan parazitleri temizler.
SIRADAKİ GALERİ
