Kadın erkek fark etmeksizin herkes hayatının belli dönemlerinde şişkinlik problemleriyle karşı karşıya kalabilmektedir.
Şişkinlik yani ödem oluşumunun altında pek çok farklı neden yatabilirken, şişkinliğin oluşmasındaki en temel nedenler yetersiz su tüketimi, fazla tuzlu gıdalar tüketmek, hareketsiz kalmak, fast food tarzı beslenmekten gelir.
Vücutta biriken ödemi dışarı atmak aynı zamanda da var olan şişkinliği yok etmek için uygulanması gereken belli başlı yöntemler bulunmaktadır.
Bu yöntemlerin en etkili ve en sağlıklısı ise şu şekilde...
