Boğaz ağrısı genellikle viral veya bakteriyel enfeksiyonlar, soğuk algınlığı, grip, bademcik iltihabı veya alerjiler gibi çeşitli faktörlerden kaynaklanır.
Viral enfeksiyonlar genellikle soğuk algınlığı veya grip gibi üst solunum yolu enfeksiyonlarına bağlı olarak ortaya çıkar.
Bakteriyel enfeksiyonlar ise genellikle bademcik iltihabı veya boğazda enfeksiyon gibi durumlarla ilişkilidir.
Çay ve bal, geleneksel olarak boğaz ağrısını hafifletmek için kullanılan doğal yöntemlerdir. Sıcak içecekler boğazı rahatlatır ve nemlendirir, böylece iltihabı azaltır ve ağrıyı hafifletir.
Çay, içeriğinde bulunan antioksidanlar ve bazı türlerinde bulunan doğal bitkisel özler sayesinde boğaz ağrısını hafifletmede etkili olarak bilinir.
Özellikle ıhlamur, adaçayı veya zencefil gibi bitki çayları, boğazı yatıştırmak için tercih edilen bitki çaylarıdır.
Bal ise doğal antibakteriyel ve anti-inflamatuar özelliklere sahip olduğundan ve boğaz ağrısını hafifletmesiyle bilindiğinden, bu sorundan muzdarip kişiler sıkça tüketir.
Ancak herkesin kullandığı bu yönteme karşı turşu, boğaz ağrısını hızla geçiren etkili bir doğal yöntem olarak karşımıza çıkıyor.
BOĞAZ AĞRISINA KESİN ÇÖZÜM: TURŞU
ABD'li bir doktor olan Linda Yancey'e göre boğaz ağrısı için tatlı gıdalar yerine tuzlu gıdalar tüketmek gerekiyor. Çünkü turşuda bulunan tuz, boğazda bulunan iltihabı gidermede etkilidir.
Bir turşuda yaklaşık %3,5 oranda tuz bulunur. Vücut ağırlığımızın ise %0,4'ü tuzdur. Bu durumda turşu, boğaz ağrısını hafifletmede en etkili bir çözümdür.
Turşu, boğaz ağrısına karşı doğal çözümlerden biridir. Fermente edilmiş turşular, probiyotik bakteriler içerir ve bu bakterilerin boğaz ve sindirim sistemi üzerinde olumlu etkileri vardır.
Boğaz ağrısı genellikle viral enfeksiyonlar veya soğuk algınlığı gibi durumlar sonucu ortaya çıkar. Turşunun boğaz ağrısına faydası, içerdikleri doğal asitlerin boğazda meydana gelen iltihabı azaltmasıyla ilişkilendirilir.
Özellikle bazı turşular, anti-inflamatuar özelliklere sahip asetik asit içerir ve bu da boğazda rahatlama sağlar.
Ayrıca turşunun içerdiği vitamin ve minerallerin bağışıklık sistemi üzerinde olumlu etkileri olabilir. Örneğin, C vitamini içeren turşular, bağışıklık sistemini güçlendirir.
Böylece vücudu enfeksiyonlara karşı daha dirençli hale getirir. Bu nedenle, boğaz ağrısıyla mücadele ederken turşu tüketmek, bağışıklık sistemini desteklemek için etkili bir yoldur.
Boğaz ağrısını dindirmek için turşu, şiddetli ağrıları kısa süreliğine hızla ortadan kaldırır. Bu etkili yöntem sayesinde semptomları en aza indirebilirsiniz.
Linda Yancey'e göre dereotu turşusu tüketebilir veyahut tuzlu su gargarası yapabilirsiniz. Turşu, boğaz ağrısını hafifletmenin yanı sıra tuz içeriğine dikkat edilmelidir.
Aç karnına 3 tane ceviz yiyin o dertten kurtulun: Meğer tam bir şifa deposuymuş. Aç karnına ceviz yemek neye iyi gelir?YaşamAşırı tuz tüketimi, boğaz ağrısını kötüleştirir ve vücuttaki sıvı dengesini bozar. Bu nedenle, turşu tüketirken su içmek ve tuz tüketimini dengelemek önemlidir.
NOT: Bu haber genel bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir yan etkiyle karşılaşmamak adına tüketmeden önce uzmanınıza danışın.