Hastalıklardan korunabilmek için bağışıklık sistemini güçlendirmek son derece önemlidir. Güçlü bağışıklık sistemi, hastalıklara karşı çok daha dirençli olunmasına yardımcı olurken bağışıklık sistemini güçlendirecek çeşitli gıdaların düzenli olarak tüketilmesi önemlidir.
Bu noktada bilinçli tüketim içerisinde olmak ve tükettiğiniz gıdaların sağlığa olan faydalarını irdelemek gerekir.
Bağışıklık sistemini güçlendiren aynı zamanda tam bir antioksidan kaynağı olan bu meyveyi sofranızdan eksik etmeyin. İşte her bir tanesinde binbir şifa bulunan o mucize meyve...
HER BİR TANESİNDE BİN ŞİFA BULUNUYOR
Bağışıklık sistemini güçlendiren aynı zamanda tam bir şifa kaynağı olan meyvelerden bir tanesi şüphesiz böğürtlendir. Böğürtlen içerisinde bulunan sağlıklı bileşenler sayesinde bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olurken aynı zamanda hastalıklara karşı da koruma altına alabilmektedir.
Bağışıklık sistemini güçlendirmesinin yanı sıra böğürtlenin faydalarını şu şekilde sıralayabiliriz;
Antioksidan açısından son derece güçlü bir kaynak olan böğürtlen, serbest radikallerle savaşarak kanserli hücrelerin oluşumunu engellemektedir. Bilhassa akciğer ve kolon kanserini önlemektedir.
Kan şekerinin dengede kalmasına yardımcı olur.
Nöronların birbirleriyle olan iletişimini güçlendirmektedir. Beyinde iltihap oluşmasını engeller. Beyin sağlığını koruma altına alır.
Bağırsakların sağlıklı şekilde çalışmasını sağlayan lifleri içerisinde barındırır. Kabızlık gibi problemlerin kısa sürede tedavi edilmesine yardımcı olur.
Flavonol bakımından son derece zengin olan böğürtlen, kalp sağlığınızı koruma altına alır. Damar tıkanıklığı riskini azaltır ve kan akışını büyük ölçüde düzenlemeye yardımcı olur.
Göz hastalıklarının tedavisinde kullanılmaktadır.
BÖĞÜRTLEN ÇAYININ FAYDALARI NELERDİR?
Kan şekerini düzenlemeye yardımcı olur.
Grip, nezle ve soğuk algınlığı gibi hastalıkların önüne geçer.
Bademcik şişmesi ve öksürüğü tedavi eder.
Ağızda oluşan yaraların iyileşmesine katkı sağlar.
Bağışıklık sisteminin güçlenmesine katkı sağlar.
Ölümsüzlük iksiri olarak geçiyor: Tıkalı bağırsağı açıyor, iltihabın kökünü kurutuyor. Kendi küçük şifası büyük. Hemen aktarın yolunu tutunYaşam
GÜNDE NE KADAR BÖĞÜRTLEN TÜKETİLMELİ?
Böğürtlenin içerisindeki tüm faydalardan yararlanabilmek için porsiyon kontrolünü yapmak gerekir. Günde 1 fincandan fazla böğürtlen tüketilmemesi gerekir. 1 fincan böğürtlen günlük tüketim için idealdir.