Kabızlığı tek seferde söküyor: Armut suyu kabızlığa iyi gelir mi, nasıl tüketilir?

Kabızlık, günümüzde en yaygın karşılaşılan sindirim sistemi sorunlarından biridir. Kabızlığı hızlı ve etkili bir şekilde gidermek için birçok kişi çözümü, doğal yöntemlerde arar. Bu bağlamda armudun kabızlığa etkisi de merak konusudur. Peki armut suyu kabızlığa iyi gelir mi, nasıl tüketilir?

Google Haberlere Abone ol
Kabızlığı tek seferde söküyor: Armut suyu kabızlığa iyi gelir mi, nasıl tüketilir? - Resim: 2

Armut suyunun kabızlığa etkisi

Armut, içerdiği güçlü besin değerleri sayesinde sağlığımız için en şifalı meyvelerden biridir. Tam bir vitamin, mineral ve lif deposu olan armut hem genel sağlığımız hem de sindirim sistemi sağlığımız için güçlü etkilere sahiptir.

Özellikle armut suyu, sindirim sistemini destekleyen faydalı kaynaklardan biridir. Yüksek lif içeriğine sahip olan armut suyu, sindirimi kolaylaştırır, sindirim sorunlarını önler ve bağırsakları çalıştırarak kabızlığı gidermede rol oynar.

Armut suyu elde etmek için öncelikle armudun çekirdeklerini çıkarın ve armudu küçük parçalar halinde kesin. Ardından armutları miksere koyun ve bir miktar su ilave ederek öğütün. Süzgeçle süzdükten sonra tüketebilirsiniz. Direkt ya da aç karnına tüketebilirsiniz.

Editör Notu: Bu haber genel bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir yan etkiyle karşılaşmamak adına tüketmeden önce mutlaka uzmanınıza danışın.

SIRADAKİ GALERİ

Bir türlü uykuya dalamıyorsanız hemen kalkın Bir türlü uykuya dalamıyorsanız hemen kalkın