Son dönemlerde pek çok kişi sağlıklı yaşama ilgi duymaya başlarken, bu durum da elbette sağlıklı gıdaların yeniden revaçta olmasını sağladı.
Bu gıdalardan bir tanesi de şüphesiz chia tohumu olurken, chia tohumunun düzenli olarak tüketilmesinin insan sağlığına son derece büyük faydaları bulunmaktadır.
Omega-3 yağ asitlerince zengin olan chia tohumunun mucizevi faydalarını şu şekilde sıralayabiliriz...
