Hurma, ramazan ayının en faydalı besinlerinden biridir. Hurma, içerdiği güçlü vitaminler ve mineraller sayesinde sağlığımız için bir dizi yarar sunar. Hurma özellikle, uzun süreli açlıktan sonra kan şekerini toparlamak için en iyi tercihtir.
Hurma tüketildikten sonra yapılan ilk şey, çekirdeklerini çöpe atmak oluyor. Ancak hurma çekirdeği de en az hurmanın kendisi kadar güçlü etkileri beraberinde getiriyor. Peki, hurma çekirdeğinin faydaları nedir, nasıl tüketilir?
İşte hurma çekirdeğinin sağlığımıza güçlü etkileri...
