Fesleğen çiğnemenin faydaları
Fesleğen çiğnemenin sağlığa birçok faydası vardır. Fesleğen bir dizi önemli besin değerine sahiptir. Fesleğen özellikle, doğal antioksidanlar ve iltihap karşıtı bileşikler bakımından zengin güçlü bir bitkidir.
Fesleğenin içerdiği esansiyel yağlar ve flavonoidler, vücutta serbest radikallerle mücadele ederek hücre sağlığını korumaya yardımcı olur. Ayrıca, fesleğenin anti-inflamatuar özellikleri, iltihaplı rahatsızlıkların hafifletilmesine yardımcı olur.
Fesleğen ağız sağlığı için de faydalıdır. Çiğnendiğinde doğal anti-bakteriyel özellikleri sayesinde ağız içindeki bakteri sayısını azaltır ve nefesi tazeler.
Sindirim sistemine de olumlu etkileri olan fesleğen, mide rahatsızlıklarını hafifletmeye ve sindirimi kolaylaştırmaya yardımcı olur.
Öte yandan günde 3 kere fesleğen yaprağı çiğnemek, sigarayı bırakmak isteyen kişilere güçlü etkiler sağlar. Ayrıca baş dönmesi ve öksürüğe de iyi gelir. Fesleğeni düzenli olarak çiğnemek, bu sağlık yararlarını doğal bir yolla elde etmenizi sağlar.
NOT: Bu haber genel bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir yan etkiyle karşılaşmamak adına tüketmeden önce uzmanınıza danışın.
SIRADAKİ GALERİ
