Sarımsak, Türk mutfağında önemli bir yere sahip olan besinlerin başında gelir. Yemeklerde sıkça kullanılan sarımsak, içerdiği güçlü besin ögeleriyle sağlığımız için pek çok faydayı beraberinde getirir. Böylece sarımsak hem lezzetli hem de faydalı bir besin olarak, mutlaka tüketilmesi gereken besinler arasında yerini alır.
Doğal bir antibiyotik olarak bilinen sarımsak, içerisinde bol miktarda vitamin ve mineral barındırır. Ayrıca antiviral ve anti-bakteriyel etkilere sahiptir. Bu güçlü besini sabahları aç karnına tüketmek, başka potansiyel sağlık faydalarını vücudumuz için sağlar.
İşte sabahları aç karnına sarımsak yutmanın faydaları...
