Muz ve muz kabuğu, besin değeri yüksek bir meyve olan muzun tüketilmesiyle birlikte bir dizi sağlık avantajı sunar. Muz, potasyum, C vitamini ve lif gibi önemli besin maddelerini içerir.
Muz kabuğu, genellikle atılan bir kısım olarak düşünülse de, içerdiği güçlü besin ögeleri sayesinde sağlığımız için bir dizi yarar sunar. Ancak muz kabuğundaki lifler, en az muzun kendisi ve kabuğu kadar fayda ile doludur!
Muz kabuğundaki lifleri mutlaka böyle tüketin...
