Ceviz, sağlığımız için tam bir şifa deposu olan kuru yemişlerden biridir. Omega-3 yağ asitleri açısından zengin olan ceviz, A, E, B6 ve C vitaminleri açısından zengindir. Ceviz ayrıca demir, magnezyum, fosfor ve çinko mineralleri açısından da zengindir.
Bu özellikleriyle ceviz bir dizi yararı beraberinde getirir. Ancak cevizleri suda bekletip tüketmek, tüm etkisini katbekat artırarak bambaşka güçlü faydaları bize sunar. Peki, ceviz suyunun faydaları nedir?
İşte ceviz suyunun mucizevi faydaları...
