Ceviz suyunun faydaları
Ceviz suyunda bulunan antioksidanlar, vücudu serbest radikallerin zararlı etkilerinden korurken, omega-3 yağ asitleri beyin sağlığını destekleyerek hafızayı güçlendirir. Ayrıca ceviz suyu, kalp sağlığını iyileştirir ve kolesterol seviyelerini düşürür.
Cevizin lif içeriği sindirimi düzenleyip ve sindirim sistemi sağlığını desteklerken, vücudu toksinlerden arındırır. Ceviz suyu, kemik sağlığını güçlendirir ve kemik yoğunluğunu artırır. Ayrıca ceviz suyu sperm zarlarındaki hasarı azaltarak sperm sayısını artırır.
Kanserle mücadele eden ceviz suyu aynı zamanda hem cilt sağlığına hem de saç sağlığına şifacıdır. Cilt sağlığını iyileştiren ceviz suyu içerdiği biyotin sayesinde saç sağlığını, E vitamini sayesinde tırnaklar üzerinde de güçlü etkiler sağlar.
NOT: Bu haber genel bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir yan etkiyle karşılaşmamak adına tüketmeden önce uzmanınıza danışın.
SIRADAKİ GALERİ
