Dundee Üniversitesi’nden diş hekimleri Clement Seeballuck ve Nicola Innes tarafından hazırlanan bilimsel bir yazıda, diş macununda bulunan florürün fırçalama sonrası ağızda kalmasının büyük önem taşıdığı vurgulanıyor. Makaleye göre, diş fırçalandıktan sonra ağzın suyla çalkalanması, macundaki koruyucu florürün etkisini büyük ölçüde ortadan kaldırıyor.
Florür, diş minesi üzerinde koruyucu bir tabaka oluşturarak asitlerin neden olduğu çürümelere karşı dişleri güçlendiriyor. İlk kez 1940’larda ABD’de içme suyuna eklenmeye başlanan bu mineralin, diş çürüklerini azalttığı bilimsel olarak kanıtlanmış durumda. Hatta ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), içme suyu florlamasını "20. yüzyılın en önemli halk sağlığı girişimlerinden biri" olarak nitelendiriyor.
Diş Fırçalama Sonrası Ne Yapmalı?
Diş macunu ile fırçaladıktan sonra ağız sadece hafifçe tükürülmeli, su veya gargara ile çalkalanmamalıdır. Bu yöntem, florürün diş yüzeyinde daha uzun süre kalmasına olanak tanır ve çürük oluşumunu %25’e kadar azaltabilir. Uzmanlar, bu alışkanlığın zor gibi görünse de birkaç gün içinde kazanılabileceğini belirtiyor. Sadece ilk günlerde musluğun altına yönelme alışkanlığınızı fark ederek değiştirmeye başlamanız yeterli.
Ayrıca uzmanlara göre, gece saatlerinde vücut daha az tükürük ürettiği için, dişler doğal savunmasız hale geliyor. Tükürüğün sağladığı koruma azaldığından, ağız içindeki bakterilerin asit üretimi artıyor ve bu da çürük riskini yükseltiyor. Bu nedenle özellikle gece yatmadan önce dişlerin fırçalanması, yemek artıklarının temizlenmesi ve florürün dişlerde kalmasının sağlanması açısından büyük önem taşıyor.
