Dişlerinizin beyazlığını kaybetmesinden bıktıysanız, diş hekimi ağız sağlığınıza özen gösterirken yaptığınız yaygın hataları açıkladı.
Sararmış dişlerden daha moral bozucu bir şey yoktur. Eğer dişleriniz sık sık sararıyor ve kötü görünüyorsa, yanlış yaptığınız birkaç şey olabilir.
Dr. Ferakh Hamid, dünyanın dört bir yanındaki insanlara sabah ve akşam farklı birkaç şey yaparak dişlerine bakmaları konusunda önemli uyarılarda bulundu.
DİŞİNİZİ FIRÇALARKEN BUNU YAPMAYIN
Diş hekiminin paylaştığı bilgiye göre, diş fırçalarken dişlerin sararmasına neden olan hata, diş fırçanızdan geçiyor.
Günümüzde herkes dişini fırçalamadan önce, diş fırçasını ya ıslatır ya da ıslatmaz. Pek çok uzman, hangi yöntemin daha etkili olduğu üzerine tartışmakta.
Dr. Hamid, dişlerinizi doğru şekilde ıslatmanız gerektiği konusunda uyarıyor. Diş macununu su olmadan doğrudan dişe uygulamak, ne yazık ki diş lekelerine neden oluyor.
Bununla birlikte asitli yiyecekler yedikten veya içtikten hemen sonra dişlerinizi fırçalarsanız , dişlerinizin de sararacağı konusunda uyardı.
Dişlerinizi susuz veya asitli yiyecekler yedikten hemen sonra gibi belirli şekillerde fırçalamak, zamanla dişlerinizin daha az beyaz görünmesine neden olabilir.
Asitli yiyecekler yedikten ya da içtikten sonra diş fırçalamak, diş minesine doğrudan etki eder. Dişlerinizi bu şekilde fırçalamak, asidin ağzınızda gezmesine neden olur.
Ayrıca Dr. Hamid, dişlerinizi parlak ve beyaz tutmak için diş fırçasının kıllarının yumuşatılması gerektiğini belirtiyor.
Kılları ıslattığınızda, yumuşarlar. Bu, fırçaladığınızda diş etleriniz ve dişleriniz için daha nazik olduğu ve herhangi bir tahriş veya hasarı önlemeye yardımcı olduğu anlamına gelir."
Diş fırçanızı ıslatmanın yanı sıra, günde iki kez, ikişer dakika boyunca dişlerinizi fırçalamaya dikkat etmeli, zamandan da tasarruf etmemelisiniz.
Evinde çorapsız dolaşanlara uzmanlardan uyarı: Nedeni sizi çok şaşırtacakYaşamAyrıca günde bir kez dilinizi temizlemeyi ve ağız sağlığınızı korumak için düzenli aralıklarla diş hekiminizi ziyaret etmeyi unutmayın.
Uzman, bu adımları takip etmenin diş problemlerini önlemeye ve ağız sağlığını korumaya yardımcı olacağını belirtiyor.
Diş fırçanızı ıslatmanız gerektiğini öğrenmek birçok kişi için sürpriz olabilir. Ancak Dr. Hamid'in ipuçlarını uygulamaya başladığınızda farkı göreceksiniz.
