Bitkiler, geçmişten günümüze kadar uzanan ve özellikle alternatif tıpta doğal tedavi yöntemlerinde sıkça tercih edilen şifa kaynaklarıdır.
Yüzyıllardır birçok soruna şifa için kullanılan defne yaprağı da bunlardan biridir. A, C ve B6 vitaminlerini içeren defne yaprağı ayrıca potasyum, demir ve kalsiyum zenginidir.
Birçok farklı şekilde ve pek çok amaç için kullanılan defne yaprağı en çok, çay formunda tüketilen bir bitkidir.
Düzenli olarak defne yaprağından elde edilen çayı içtiğinizde, sağlığınızdaki değişime en kısa zamanda tanık olacaksınız.
İşte defne yaprağı çayının mucizevi faydaları...
DEFNE YAPRAĞI ÇAYININ FAYDALARI
Defne yaprağı çayı, birçok sağlık faydası sunan doğal bir içecektir. Defne yaprağı, anti-inflamatuar, antioksidan ve antiseptik özelliklerle doludur.
Defne yaprağı çayının içilmesi, sindirim sistemi sağlığını destekler. Sindirim problemlerini hafifletmeye yardımcı olur, mide ağrısını azaltır ve sindirim sisteminin düzenli çalışmasını teşvik eder.
Ayrıca defne yaprağı çayı, bağışıklık sistemini güçlendirerek vücudu hastalıklara karşı korur. Grip semptomlarını ve öksürük gibi rahatsızlıklara şifa olur.
Burun tıkanıklığına da iyi gelen defne yaprağı suyu, solunum yollarında bulunan enfeksiyonları temizler.
Antioksidanlar bakımından zengin olması nedeniyle, serbest radikallerin zararlı etkilerini azaltır ve hücresel hasarı önler.
Defne yaprağı çayı ayrıca anti-inflamatuar özelliklere sahiptir, bu da eklem iltihabı gibi inflamatuar durumları hafifletir.
Ayrıca defne yaprağı çayı cilt sağlığını destekler. Antiseptik özellikleri sayesinde ciltteki enfeksiyonları önleyebilir ve sivilce gibi cilt sorunlarını hafifletir.
Defne yaprağı çayı, stresi azaltıcı etkilere de sahiptir. Rahatlatıcı özellikleri sayesinde sinir sistemini sakinleştirebilir ve zihinsel rahatlama sağlar.,
DEFNE YAPRAĞI ÇAYI NASIL YAPILIR?
Öncelikle 1 bardak su kaynatın. Kaynayan suyun içine 4-5 adet defne yaprağı atın ve 5 dakika demlendirin. Süre sonunda süzün ve için. Şifa olsun!
Yoğurda 3 tane ceviz ekleyip yiyin o dertten kurtulun: Etkisini duyan kaşık kaşık yiyecek. Cevizli yoğurt neye iyi gelir?YaşamNOT: Bu haber genel bilgilendirme amaçlıdır. Herhangi bir yan etkiyle karşılaşmamak adına tüketmeden önce uzmanınıza danışın.