Kansızlık, kırmızı kan hücrelerinin sayısının az olması olarak tanımlanır. Anemi olarak da adlandırılan kansızlığın en yaygın nedenleri; yorgunluk, halsizlik, baş dönmesi, baş ağrısı ve sürekli üşüyen el ve ayaklar belirtileridir.
Kansızlık ile mücadele eden bireylerin günlük, 150 ile 200 miligram demir almasını önerilir. Doğanın bizlere sunduğu pek çok şifa kaynağı, vücudumuzdaki demir miktarını artırarak kansızlık için deva olur.
İşte kansızlığa iyi gelen o baharat…
